性早熟食物黑名單

生活不斷地前進(jìn)發(fā)展，科技也是日新月異，人們的生活水平更是大幅度的提升。但是與此同時(shí)也帶給了我們一些困擾，事物的多種多樣會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一些不好的影響，比如性早熟，可是不知道有哪些東西會(huì)引起性早熟。那么，性早熟食物黑名單有哪些?

性早熟食物黑名單

1、包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。尤其廣東人，喜以藥膳煲湯。中醫(yī)指出，越是大補(bǔ)類的藥膳，越會(huì)改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成身心發(fā)展的不平衡。

2、給孩子買保健品吃。兒童市場(chǎng)的補(bǔ)劑和口服液，相當(dāng)部分含有激素成分，激素使孩子在5、6 歲時(shí)長(zhǎng)得比同齡兒童高大壯實(shí)，而等孩子進(jìn)入正常發(fā)育階段時(shí)，反而不見長(zhǎng)了。

3、禽肉，特別是禽類的脖子。

4、反季節(jié)蔬菜和水果。冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促生長(zhǎng)劑”的幫助下才反季或提早成熟。

5、油炸類食品。特別是炸雞、炸薯?xiàng)l和炸薯片。

6、蜂蜜和蜂王漿。養(yǎng)殖的魚蝦蟹等。

如何規(guī)避性早熟

1、減少塑料制品使用。其中的雙酚和塑化劑有引起性早熟的風(fēng)險(xiǎn)。

2、盡量不給孩子吃營(yíng)養(yǎng)保健品(包括牛初乳)，沒有“藍(lán)帽子”標(biāo)識(shí)的絕不能吃。

3、從小培養(yǎng)孩子谷物、蔬菜、肉蛋奶的合理搭配，攝入過多可致使?fàn)I養(yǎng)過?；蛑径逊e，會(huì)使內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，進(jìn)而引起性早熟。

4、不要讓孩子把果汁、飲料當(dāng)水喝，避免能量攝入過多。

5、多陪孩子玩耍、運(yùn)動(dòng)，可以減少肥胖引發(fā)激素水平異常的情況。

6、千萬別給讓孩子誤食避孕藥。

對(duì)于性早熟事物的黑名單問題，根據(jù)上文的介紹我們已經(jīng)有所了解。并應(yīng)該注意在給孩子吃著食物的時(shí)候一定要注意少吃，不要多吃。同樣父母應(yīng)該采取一些手段很好的規(guī)避性早熟，為了孩子的健康成長(zhǎng)。在生活中多吃一些天然果蔬都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不錯(cuò)的效果。