怎么做有助于順產(chǎn)

順產(chǎn)，大多數(shù)麻麻都想完成的夢想。但是分娩的順利與否，與分娩過程中的產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒以及準(zhǔn)媽媽的心理狀況有直接的關(guān)系。那么，在懷孕期間怎么做可以幫助順產(chǎn)呢？

1、從孕期保健開始，準(zhǔn)媽媽就要考慮如何做能讓順產(chǎn)更順利，產(chǎn)檢的醫(yī)生會給你很好的孕期、產(chǎn)期的教育和指導(dǎo)，要做出積極的配合。

2、合理的飲食指導(dǎo)。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為營養(yǎng)過剩也是一種營養(yǎng)不良，要摒棄這種錯誤的觀念，那就是懷孕期間并不是吃得越多越好，胎寶寶也不是長得越胖越好，應(yīng)該將胎寶寶體重增長控制在合理的范圍之內(nèi)，以保證不會因巨大兒造成難產(chǎn)。

3、通過控制準(zhǔn)媽媽的體重，來保證胎兒體重在合適的范圍。國內(nèi)的醫(yī)學(xué)教科書上規(guī)定：整個孕期準(zhǔn)媽媽的體重增長不超過12.5公斤，這樣就可以保證胎兒體重不超過3.5公斤，順產(chǎn)幾率也會大大增加。

絕大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的骨盆都是正常發(fā)育的，分娩一個體重不超過3.5公斤的胎寶寶不是問題。醫(yī)學(xué)上規(guī)定胎寶寶體重達(dá)到2.5公斤為正常體重，所以你大可不必為胎寶寶體重小于3公斤而擔(dān)心。

4、胎位異常也會導(dǎo)致無法順產(chǎn)。孕32周左右胎寶寶已經(jīng)長得很大了，他沒有太多活動空間，因此胎位會比較固定。如果發(fā)現(xiàn)胎位不正，在入盆前有機(jī)會糾正，需要準(zhǔn)媽媽按照醫(yī)生的指導(dǎo)配合矯正胎位。