孕中期注意事項(xiàng)

孕中期，你妻子的身體會(huì)達(dá)到整個(gè)孕期最舒服的狀態(tài)。她既不會(huì)太難受，也不會(huì)有太多的酸痛感。這種狀態(tài)，會(huì)給你帶來(lái)一個(gè)容光煥發(fā)，心情愉悅的妻子。老婆大人開開心心，就是你最大的心愿了吧？一起來(lái)看看孕中期有哪些注意事項(xiàng)需要你格外留意的吧！

應(yīng)做的檢查

1、記得帶妻子去做常規(guī)的產(chǎn)前檢查，13～20周期間檢查1～2次，20～28周期間每2周檢查1次。高危妊娠應(yīng)根據(jù)病情決定檢查時(shí)間。

2、診察到妻子有高危情況的，要及時(shí)診治?！　?/span>

3、懷孕16～19周期間，要進(jìn)行唐氏綜合癥及神經(jīng)管畸形的血清學(xué)檢查?！　?/span>

4、懷孕20-23周要做三維B超大排畸檢查。　　

5、懷孕24～27周期間，要進(jìn)行妊娠糖尿病的篩查。

6、復(fù)查血色素，及時(shí)發(fā)現(xiàn)妻子是否有貧血。

孕中期飲食注意事項(xiàng)

1、孕中期孕婦宜吃：含鐵、鈣、鋅以及蛋白質(zhì)豐富的食物

肉類：動(dòng)物肝、血、牛肉、蝦皮、魚；

蔬菜：菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿卜、花菜、西紅柿、龍須菜；

水果：草莓、獼猴桃、葡萄、提子。

2、孕中期孕婦忌吃：油炸、油膩的食物

比如：肥肉、油條、巧克力、奶油。

孕中期睡眠注意事項(xiàng)

1、提醒你的妻子保持側(cè)睡姿勢(shì)：左側(cè)臥最佳，可以避免壓迫下腔靜脈，保證血液循環(huán)暢通。

2、為了避免夜起上廁所，提醒妻子睡前3小時(shí)避免喝太多的水。

3、為了不影響妻子的睡眠，建議你盡量不要在臥室看書；半夜醒來(lái)時(shí)不要開大燈，開盞小燈。

孕中期胎教要點(diǎn)

你可以跟妻子一起做胎教，每天兩人各念一次小故事、童謠給胎寶寶聽，借講故事的機(jī)會(huì)與胎寶寶溝通、互動(dòng)；也可以用溫和的語(yǔ)調(diào)，跟寶寶說(shuō)一些希望、祝福、關(guān)心、健康的話語(yǔ)，每次講話5-10分鐘左右。