產(chǎn)后第一次來月經(jīng)要注意什么

產(chǎn)后第一次來月經(jīng)時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)各種狀況，有的量多，有的量少，有的顏色深，有的顏色暗，今天一起來看看產(chǎn)后的第一次月經(jīng)，該注意些什么？

產(chǎn)后第一次來月經(jīng)可能會(huì)這樣

1、量少：造成產(chǎn)后例假量少的原因可能有哺乳、身體受寒、產(chǎn)后曾大出血過、產(chǎn)后心情差等原因，這些都可能造成媽媽們產(chǎn)后例假量減少。

2、量多：大部分媽媽產(chǎn)后第一次來例假時(shí)，量都會(huì)較多，而且出血時(shí)間比較長(zhǎng)，這是因?yàn)楫a(chǎn)后過度勞累或者持續(xù)的不排卵狀態(tài)，刺激了子宮內(nèi)膜增生，所以月經(jīng)量比以前多。

產(chǎn)后第一次來月經(jīng)要注意這些事

1、月經(jīng)期間不吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。

2、產(chǎn)后第一次月經(jīng)量會(huì)比較多，要準(zhǔn)備好夜用的衛(wèi)生巾，外出時(shí)也應(yīng)在包包里準(zhǔn)備兩個(gè)衛(wèi)生巾，以防萬一。

3、產(chǎn)后要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。

4、注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，預(yù)防感染，注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。

5、暫停夫妻生活，避免感染。

溫馨提示

如果第一次月經(jīng)量多或量少都暫時(shí)無需進(jìn)行治療，媽媽先觀察月經(jīng)顏色有沒有異常，如果下次月經(jīng)或后續(xù)月經(jīng)周期正常，證明已調(diào)節(jié)好。