寶寶舌苔厚白的飲食調(diào)理法

寶寶舌苔厚白的飲食調(diào)理法

糟糕，寶寶舌頭上又出現(xiàn)了又厚又白的舌苔。寶寶舌苔厚白，不排除上火這種可能性，除了喝去火的藥外，食療也是一個不錯的方法。下面管家就為大家推薦了一些應(yīng)對上火導(dǎo)致的舌苔厚白的飲食調(diào)理法，不懂的寶媽速速往下看吧！

1、做些降火湯或粥

當(dāng)寶寶舌苔出現(xiàn)厚白時，并且還伴有大便干燥、眼屎多等癥狀，很有可能就是上火了。你可以在飲食上應(yīng)多選用一些清熱利濕的食物，比如白蘿卜、西紅柿、藕粉等熬的湯或粥，這些都有利于幫助寶寶去除體內(nèi)火氣。

2、餐前1小時先飲水

造嗎，飯前1小進(jìn)左右讓寶寶先飲一杯水，可以及時將水分補(bǔ)充到身體各細(xì)胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有助于食物的消化和吸收。另外，平時也要注意多給寶寶喝水，防止上火。

3、吃一些降火果蔬菜

可以給寶寶吃一些去火的蔬菜水果，比如：苦瓜。若是寶寶嫌苦而不喜歡吃苦瓜的，你可以先把苦瓜用鹽水焯一下，焯的時候放一點點鹽，然后用涼水過一下再進(jìn)行烹調(diào)，這樣就可以減少苦味。清火的水果則可以選用山楂、梨等。

4、禁吃辛辣上火食物

寶寶正處于生長的旺盛期，本身就比較容易上火，如果平時再吃一些辛辣的食物，就更容易加重體內(nèi)的上火癥狀。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦