枸杞和靈芝能一起吃嗎

靈芝、枸杞都是藥食同源的食物，都對(duì)大家的身體有好處。但是中藥是有配伍禁忌的，這個(gè)大家都知道，有的藥物一起吃會(huì)中度，或者減弱藥效。那么那些藥物是不能在一起吃的呢？枸杞和靈芝能一起吃嗎？今天就帶大家一起來聊一聊這個(gè)問題。

枸杞和靈芝能一起吃嗎

枸杞和靈芝能可以一起吃，它們配伍如果長(zhǎng)期服用可以起到溫陽補(bǔ)腎、清肝明目、提高免疫力的作用。不過要注意的是靈芝沖水或煮水溫度都不要超過90度為好，一旦達(dá)到100度，靈芝的活性成份就會(huì)被破壞掉。另外就是如果是野生靈芝的話會(huì)有些苦，調(diào)味要用蜂蜜，不能用白砂糖。

什么不能和靈芝同服

1、松花蛋。靈芝不宜同松花蛋一起吃，是因?yàn)殪`芝其中含有蛋白質(zhì)等微量元素，松花蛋中含鉛等重金屬元素，如果同吃不僅會(huì)丟失掉靈芝原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還可能產(chǎn)生副作用哦。

2、辣椒。食用靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有較好的抑制功效，還對(duì)循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)有祛痰懂得患者均有很好治療效果，除此以外，還有護(hù)肝、抗菌等功效呢。我們知道靈芝是屬于純天然的，在人們的食用過程中，是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的哦。不然會(huì)影響到靈芝原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3、檸檬。靈芝中還含有豐富的的粗纖維，要是將靈芝與酸性食物同吃，靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)大打折扣的。所以，小編提醒大家在食用靈芝的時(shí)候一定不要與酸性食物同吃哦。

綜上所述就是對(duì)于枸杞和靈芝能一起吃嗎的一些認(rèn)識(shí)和介紹，希望大家看過之后對(duì)自己有幫助。大家吃枸杞、靈芝這些東西是為了調(diào)養(yǎng)身體，所以應(yīng)該了解他們的食用禁忌，否則，錢花了缺起不到自己想的結(jié)果。