如何做蔬菜輔食
這個(gè)時(shí)期的寶寶，唾液分泌旺盛，小嘴巴老是流口水。不過他開始表現(xiàn)出對食物的欲望。蔬菜營養(yǎng)豐富，是嬰兒輔食添加中必不可少。媽媽在給寶寶添加蔬菜輔食時(shí)，有很多細(xì)節(jié)需注意。今天，跟著媽網(wǎng)百科一起看看給寶寶添加蔬菜輔食的方法吧！
塊莖類
1、胡蘿卜。胡蘿卜洗凈去皮切成小塊蒸熟，用攪拌機(jī)打碎或者用勺子壓成泥。
2、土豆 。土豆洗凈去皮切成小塊水煮熟（也可以蒸），然后用勺子壓泥。
3、山藥 。山藥去皮蒸熟，用勺子壓成泥。
4、南瓜 。南瓜去皮蒸熟，用勺子刮成泥或者壓成泥。
5、紅薯。 紅薯洗干凈后上鍋蒸熟，剝皮后用勺子壓成泥，也可以攪拌機(jī)打，稀軟的部分可以直接吃。
6、蓮藕。 去皮切片蒸熟，用攪拌機(jī)打碎。
葉菜類
1、青菜。 將青菜洗凈切碎，放少量水煮熟，吃的時(shí)候可以和粥、米粉等混合在一起。
2、西蘭花。 取菜花的部分，加水煮熟。
3、豌豆泥。 將豌豆洗凈后用少量水煮熟，然后用勺子壓成泥。 嬰兒輔食添加蔬菜，媽媽們要謹(jǐn)記以上方法和原則。
精美輔食做法，請你欣賞：
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