如何培養(yǎng)寶寶獨(dú)立睡覺的好習(xí)慣

如何培養(yǎng)寶寶獨(dú)立睡覺的好習(xí)慣

培養(yǎng)寶寶獨(dú)立入睡是許多家長容易忽視的一個(gè)問題，都認(rèn)為寶寶還小，不適合獨(dú)立睡覺。其實(shí)，現(xiàn)在你該開始培養(yǎng)他這個(gè)習(xí)慣了。

1、讓寶寶和小伙伴一起入睡

給寶寶買一個(gè)棉布的小動物或是洋娃娃，讓他做寶寶入睡的小伙伴，當(dāng)寶寶在睡覺時(shí)，可以抱著它們一起安然進(jìn)入夢鄉(xiāng)，有了小伙伴的陪伴，寶寶也不會覺得孤獨(dú)或害怕。如果寶寶在半夜啼哭時(shí)，你應(yīng)該盡快趕到他身邊。

2、給寶寶找一個(gè)榜樣

你可以有目的地帶寶寶去能獨(dú)立睡覺的小朋友家串門，給寶寶介紹一個(gè)學(xué)習(xí)的榜樣，你可以當(dāng)著寶寶的面，詢問別人家的孩子跟誰睡，并作出驚喜的樣子說：你好勇敢哦，一個(gè)人睡一個(gè)房間！然后再帶寶寶參觀一下小朋友的房間和小床，并贊美說：你的房間真漂亮呢！這些都可以適當(dāng)?shù)募ぐl(fā)寶寶。

3、要多多鼓勵(lì)寶寶

當(dāng)寶寶第一次成功的在夜里獨(dú)睡后，你要記得給他一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)作為鼓勵(lì)，這樣他便會更有動力。如果寶寶半夜要吵著和你入睡時(shí)，一定不要責(zé)備他。平靜的將他帶回自己的房間，幫他蓋好被子，陪著他入睡，并告訴他：粑粑麻麻也在這個(gè)房間里，不要害怕。待他睡著時(shí)再離開。

4、選購寶寶喜歡的臥室用品

在替寶寶選擇床單枕頭等臥室用品時(shí)，盡量讓寶寶自己選擇他喜歡的款式和顏色，也可以讓他自己決定如何布置他的房間，這樣可以讓他更愿意在自己的房間里睡覺。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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