蘋果打成泥要加水嗎

水果的種類有很多，但是并不是所有的水果都適合孩子吃的。因?yàn)椴煌乃加胁煌男再|(zhì)，而有的水果性質(zhì)不適合給孩子吃。蘋果就是很好的水果，適合孩子吃，但有的孩子小，沒有長牙，家長們就想把蘋果打成泥，可是不知道蘋果打成泥要加水嗎？請看下面的解答。

蘋果打成泥要加水嗎

蘋果的性質(zhì)比較溫和，也是含有很多的維生素，寶寶吃點(diǎn)蘋果泥，對身體也挺好的，有的家長擔(dān)心自己做得不夠細(xì)膩，所以一直買現(xiàn)成的吃。其實(shí)在家也可以做的，在做蘋果泥的時(shí)候可以少加點(diǎn)水，做好后再給寶寶食用。

寶寶吃蘋果有哪些好處

1、蘋果內(nèi)富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進(jìn)生長發(fā)育的重要元素，尤其是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強(qiáng)記憶力、提高智力。

2、蘋果含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預(yù)防佝僂病。

3、小寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而鐵質(zhì)必須在酸性條件下和在維生素存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

4、蘋果可促進(jìn)消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。

5、將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。

6、保養(yǎng)肌膚 ：蘋果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。

7、保護(hù)心臟 ：蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內(nèi)壞膽固醇并提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個(gè)蘋果不容易得心臟病。

蘋果是大眾人群普遍認(rèn)可的最佳水果，不管是老人還是孩子都喜歡，而且用蘋果打成泥做給小寶寶吃也有很多好處，所以建議大家在平時(shí)多吃一些水果。不僅可以吃蘋果，還可以吃一些性溫的水果，但是在給寶寶吃的時(shí)候，都應(yīng)該適當(dāng)處理一下，避免噎著寶寶。