很多準(zhǔn)媽媽在懷孕后,成為了家里的太后。在各方面都被家人照顧的無微不至,尤其在飲食上,準(zhǔn)媽媽為了肚子里的寶寶,對待所有的食物來者不拒。而正是因為如此,往往導(dǎo)致了準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)過剩,體重超標(biāo)。同時,也增加了妊娠期腎性糖尿病的患病幾率,還有一些孕婦在懷孕前就患有糖尿病,但無論是哪種情況,對準(zhǔn)媽媽和寶寶都有很大的危害。那么腎性糖尿病飲食禁忌都有哪些呢?
1、飲食量一定要控制?;继悄虿〉臏?zhǔn)媽媽食欲都很好,吃飯量也比正常的孕婦多,這時就必須要控制飲食量。主要是控制米、面、薯類食物,每日在250克左右。不要吃含糖高的食品,含糖高的食物食用多了會導(dǎo)致血糖過高,加重糖尿病的病癥,還有可能會產(chǎn)生“重寶寶”。正常情況瞎每日每公斤體重需要的熱量為30-35干卡??梢哉堘t(yī)院的營養(yǎng)師根據(jù)準(zhǔn)媽媽個人的情況制定食譜。
2、蛋白質(zhì)的供給要充足?;加刑悄虿〉臏?zhǔn)媽媽在控制飲食量的同時,還需注意蛋白質(zhì)的供給要充足,可以和妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質(zhì)進(jìn)食量基本相同或略高一些。特別也要多吃一些豆制品,增加植物蛋白質(zhì)的供給。
3、脂肪供給適量即可。因為主食碳水化合物類食物供給減少,脂肪進(jìn)食要適量增加,以維持每天的供熱量。適量進(jìn)食一些干果,增加供給脂肪。
4、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。多吃一些蔬菜補(bǔ)充維生素,經(jīng)常吃一些含鐵和含鈣高的食物,如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補(bǔ)充礦物質(zhì)。
5、適當(dāng)限制食鹽的攝入。應(yīng)讓準(zhǔn)媽媽多吃清談的飲食。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?