產(chǎn)后第幾天能喝紅糖水

對(duì)于順產(chǎn)的女性來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后惡露一般會(huì)持續(xù)15天左右，大家要在產(chǎn)后做好月子。紅糖水對(duì)于女性來(lái)說(shuō)一個(gè)不可或缺的寶貝，產(chǎn)后第幾天能喝紅糖水？產(chǎn)后最好不要立馬喝紅糖水，產(chǎn)后的身體還比較虛弱，不適合喝紅糖水。

產(chǎn)后第幾天能喝紅糖水

產(chǎn)婦在分娩時(shí)，精力和體力消耗是非常大的，再加上失血，身體就會(huì)更虛弱了。況且產(chǎn)后還要哺乳，所以這時(shí)就需要補(bǔ)充大量鐵物質(zhì)。而紅糖水無(wú)疑是最適合的首選，如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后惡露不出、經(jīng)血阻滯，這時(shí)食用紅糖可起到活血化淤的功效。

但是需要注意的是，目前的產(chǎn)婦多為頭胎，所以子宮收縮一般都較好，惡露的顏色和量一般都比較正常，所以這時(shí)如果食用紅糖時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)使惡露增多，反而會(huì)導(dǎo)致慢性失血性貧血，而且會(huì)影響子宮恢復(fù)以及產(chǎn)婦的身體健康。

因此，一般來(lái)講，產(chǎn)后喝紅糖水的時(shí)間以7-10天為宜，以后則應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、多種多樣的食物，只有營(yíng)養(yǎng)夠了才能有足夠的母乳來(lái)喂養(yǎng)寶寶。

產(chǎn)后喝紅糖水的作用

很多產(chǎn)婦都會(huì)在產(chǎn)后服用紅糖水，那么紅糖水對(duì)于產(chǎn)后的孕婦有哪些作用呢?首先就是由于生產(chǎn)的過(guò)程中孕婦會(huì)失血過(guò)多，喝紅糖水可以有效的進(jìn)行補(bǔ)血。另外就是在產(chǎn)后會(huì)容易出現(xiàn)腰酸、小腹痛和惡露不盡的情況，而喝紅糖水可以有效的進(jìn)行活血化瘀和鎮(zhèn)痛的效果。還有在產(chǎn)后孕婦的食欲會(huì)降低，紅糖水可以健脾暖胃。

產(chǎn)后第幾天能喝紅糖水？醫(yī)生建議大家最好產(chǎn)后7-10天開始喝紅糖水，產(chǎn)后大家要營(yíng)養(yǎng)均衡，和紅糖水有利于產(chǎn)后惡露的排除，在做月子期間大家也可以在室內(nèi)適當(dāng)走動(dòng)一下，以便于盡快排出惡露。