鯖魚(yú)的家常做法

鯖魚(yú)的家常做法

 鯖魚(yú)是一種味道非常美味的海鮮魚(yú)類,這種魚(yú)不僅肉質(zhì)鮮嫩美味,其中富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是其他魚(yú)類所不能比的。在日常的飲食生活中,經(jīng)??梢钥吹锦涺~(yú)的身影,尤其是在燒烤熏魚(yú)中,鯖魚(yú)更為常見(jiàn)。其實(shí),鯖魚(yú)的做法是比較簡(jiǎn)單的,媽網(wǎng)百科就在這里為大家介紹一下關(guān)于鯖魚(yú)的幾種家常的做法。

紅燒鯖魚(yú)

主料:鯖魚(yú)4

輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、料酒適量、醬油適量、白糖適量、醋適量、花椒粒適量、大料適量、香葉適量、香菜適量、干紅辣椒適量、腐乳汁適量、姜適量、蒜適量

步驟:

1、鯖魚(yú)去除內(nèi)臟洗凈,控水,準(zhǔn)備好蔥姜蒜、大料、花椒粒、干紅辣椒、香葉;

2、熱鍋涼油,放入花椒粒小火炸香,撈出不要;

3、鯖魚(yú)表面抹一層面粉,放入油鍋中煎至兩面金黃;

4、放入蔥姜蒜、大料、香葉、干紅辣椒炒香,倒入適量料酒,放入適量白糖,倒入適量紅燒醬油,倒入適量醋;

5、再放入適量紅腐乳汁和鹽調(diào)味,倒入適量清水,大火燉15-20分左右;

6、帶湯汁收的差不多時(shí)放入香菜即可。

小貼士:腐乳汁本身也有咸味,鹽要適量放;燉魚(yú)時(shí)要時(shí)不時(shí)打開(kāi)鍋輕輕翻動(dòng)魚(yú),以免魚(yú)粘鍋。

茄汁鯖魚(yú)

主料:鯖魚(yú)650g、蕃茄2個(gè)、蕃茄醬50g

輔料:油適量、鹽適量、味精適量、糖適量、蔥適量

步驟:

1、鯖魚(yú)洗凈后,晾干;

2、起鍋放油,煎魚(yú),煎到金黃色,煎鍋到兩面金黃色,盛出備用;

3、高壓鍋放入適量的油,放入西紅杮塊翻炒,炒出湯汁;

4、放入適量的蔥段翻炒,放入煎好的鯖魚(yú),放入蕃茄醬;

5、加入適量的糖和水,開(kāi)火,高壓鍋上汽后七八分鐘關(guān)火,即熟。

小貼士:魚(yú)一定要煎到火候,要不然會(huì)腥,高壓鍋內(nèi)的水沒(méi)過(guò)魚(yú)即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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