我們都知道,各種可以食用的海藻都富含膳食纖維,比如海帶、紫菜等,都具有潤腸通便的作用。因此很多人都喜歡吃,那么干紫菜要怎么吃呢?下面為大家推薦干紫菜的做法!
番茄紫菜雞蛋湯
材料:西紅柿,紫菜,雞蛋,蔥花,生抽,鹽,味精,香油,香菜
做法:
1、西紅柿洗凈,去皮,切成細塊.紫菜撕成小片.雞蛋打散。
2、炒鍋熱油,下蔥花炒香,再放入西紅柿塊,翻炒一下,加生抽,鹽,炒勻,倒入三碗水。
3、大火燒開后,煮一兩分鐘,根據(jù)口味是否加鹽,加入紫菜,保持大火,淋入蛋液。
4、蛋液淋入后,一沸開即關火,加入少許味精,香油,香菜碎,攪勻出鍋。
油酥蝦皮紫菜湯
材料:
蝦皮,紫菜,大骨湯,雞蛋,大蒜。
做法:
1、將大骨洗凈,過開水洗凈血污。
2、加姜片小火熬制2小時。
3、取適量湯水,燒開。
4、放入紫菜,雞蛋打散,加鹽味精。
5、起鍋后放入油酥蝦皮和蒜花即可。