小孩能多吃干豇豆回鍋肉嗎

干豇豆回鍋肉風(fēng)味獨(dú)特，滋陰補(bǔ)血，清熱化膩，養(yǎng)脾健胃，是人們的佐餐佳肴。許多家庭的餐桌上都好這一口，那么小孩能多吃干豇豆回鍋肉嗎？現(xiàn)在我們一起來看看吧。

幼兒時(shí)期小孩生長發(fā)育迅速，代謝旺盛，對(duì)熱量和各種營養(yǎng)素的需要量相對(duì)比成人多，因此給幼兒適當(dāng)增加營養(yǎng)是必要的。然而,有些家長片面地認(rèn)為吃肉就能營養(yǎng)，因此，給孩子過多地吃肉，卻忽視了谷類、豆類和蔬菜類食品的攝入。 一般來說，豬肉中的脂肪和膽固醇含量要比其他肉類高。由此可看出小孩可以吃干豇豆回鍋肉，同時(shí)應(yīng)該做到合理搭配飲食 每天的五花肉，水果蔬菜 ，碳水化合物，粗糧等等都應(yīng)有合理且平衡的攝取比例 這樣可以使孩子健康成長，僅多吃肉不是平衡飲食。但是不能過多的吃干豇豆回鍋肉，這主要是因?yàn)樨i肉及牛肉等紅色肉類有較多的飽和脂肪酸。我們都知道飽和脂肪酸攝取過多，容易引起高血癥等慢性病。或許您會(huì)說，小孩的身體代謝狀況較好，應(yīng)該無所謂，但各種慢性病都是日積月累而來的，還是應(yīng)該要趁小開始保養(yǎng)。