銀耳紅棗湯的做法

銀耳和紅棗都是一種養(yǎng)生保健的食品。那么，銀耳和紅棗合起來(lái)煮成湯怎么樣呢？銀耳紅棗湯其實(shí)是一道有名的滋補(bǔ)品。銀耳紅棗湯怎么做呢？以下介紹兩種做法。

做法一

食材：銀耳兩朵，放在清水里發(fā)半個(gè)小時(shí)枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄干幾粒、百合5-8片

做法：

1、把以上食材放到砂鍋里，加清水，中火燉開(kāi)。

2、燉的過(guò)程中要經(jīng)常拿勺子翻動(dòng)一下，免得粘鍋。

3、燉開(kāi)以后小火慢燉20分鐘，關(guān)火。

4、然后蓋上蓋子，讓它再燜5-10分鐘。

做法二

食材：銀耳，紅棗，冰糖；

做法：

1、將銀耳放入溫水，浸泡30分鐘。待銀耳充分發(fā)開(kāi)之后，換清水清洗干凈，去根，將銀耳撕成小片；

2、放入鍋內(nèi)，加水，大火煮開(kāi)；

3、加入洗凈的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右，再改為小火（煲湯模式），煲上一兩個(gè)小時(shí)，即可食用。