銀耳怎么做菜

銀耳怎么做菜

銀耳怎么做菜?這是很多媽媽都想了解的事情。銀耳營養(yǎng)豐富,味道口感皆佳,是眾多媽媽做菜的心頭好。下面,我們就來學(xué)習(xí)一下,用銀耳做成的兩款菜式吧!

銀耳炒雞蛋

材料:雞蛋5個、銀耳一朵、蔥花適量、鹽適量。

做法:

1、取銀耳一朵,泡開后切碎。雞蛋5個打進(jìn)大湯碗里,放入適量的鹽以及一點(diǎn)點(diǎn)白糖(提鮮,不放白糖也可以)攪拌均勻。

2、香蔥切成蔥花,鍋中放油,把蔥花爆香然后放入切好銀耳,加入適量鹽翻炒一分鐘左右。

3、把炒好的銀耳倒入打好的雞蛋液中攪拌均勻。

4、鍋中再放熱油,把混合了銀耳的雞蛋液炒熟即可。

銀耳拌三絲

材料:銀耳100克、豆角300克、紫甘藍(lán)3片、燈籠椒1個、黑芝麻、花生米、辣椒醬、香油、米醋、醬油、鹽

做法:

1、水燒開,加適量鹽放入銀耳焯熟后撈出。

2、放入豆角煮至熟。

3、紫甘藍(lán)略燙一下。

4、辣椒、紫甘藍(lán)切絲,豆角掰段和銀耳一起放進(jìn)一個大碗中。

5、將辣椒醬、香油、米醋、醬油、鹽調(diào)成醬汁。

6、將醬汁倒入碗中攪拌均勻,加入黑芝麻和花生即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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