黃瓜雞蛋減肥法的效果如何

黃瓜雞蛋減肥法是網(wǎng)上非常受歡迎的一種減肥方式，這種減肥方法既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，黃瓜和雞蛋都是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷膬煞N食材，這兩種食材的作用與功效都是非常高的。那么，將這兩種食材結(jié)合在一起的黃瓜雞蛋減肥法的功效究竟如何呢？媽網(wǎng)百科為大家整理了一些關(guān)于使用這種減肥法的人們的一些經(jīng)驗(yàn)之談，給想要減肥的朋友們一個(gè)參考！

黃瓜雞蛋減肥法就是一個(gè)月之內(nèi)，堅(jiān)持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物。因?yàn)辄S瓜和雞蛋都是減肥食譜里面相當(dāng)減肥材料，再怎么吃，也不胖。雞蛋可以做茶葉蛋，黃瓜也可以做成拌菜吃。最重要的是第一周，只能吃煮的雞蛋和黃瓜，可以吃到飽，但不要吃撐著，建議在餐后搭配一顆塑纖果食用，效果會(huì)更加明顯 。

網(wǎng)友A：我一星期瘦了10斤，但好難堅(jiān)持哦，到后來吃的你想吐。網(wǎng)友B：對(duì)我沒效，而且臉色弄得很難看，青青的。天天吃那么多雞蛋對(duì)身體也不好，一般1個(gè)星期2、3個(gè)雞蛋都已經(jīng)足夠的了，雞蛋太多膽固醇什么的。建議不要用這個(gè)方法。

網(wǎng)友C：我吃過，相對(duì)于我來說很有效，一星期瘦了11斤，我也是屬于特別容易胖，瘦就特別難的，我的方法就是：早上兩個(gè)煮雞蛋，一根黃瓜，中午一個(gè)煮雞蛋，兩根黃瓜，晚上吃黃瓜，盡量在臨睡錢3小時(shí)什么都不吃，中間可以隨便喝水！一個(gè)星期過后要慢慢的加食物，不要一減完就吃很多，容易反彈，想減肥管不住自己的嘴是不行的！

減肥是一個(gè)持續(xù)的過程，在使用黃瓜雞蛋減肥法的過程中，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，這樣減肥的效果會(huì)更加的顯著！