紅豆薏米芡實粥的功效

只要是食物，大家都會關注它的形態(tài)、口感，更關注它的營養(yǎng)價值和功效。對于紅豆薏米芡實粥，我們最關注的就是紅豆薏米芡實粥的功效了。那么你們知道紅豆薏米芡實粥的功效了嗎？接下來就由我們一起來了解一下吧。

紅豆薏米芡實粥的紅豆、薏米和芡實是能直接供給我們氣血的良藥美食。它的功效有以下幾點：

1、紅豆薏米芡實粥有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的。脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養(yǎng)好是健康的根本。

2、紅豆薏米芡實粥有補腎益精的作用。腎為先天之本，精、氣、神乃人之三寶，芡實不但止精，而亦能生精。

3、紅豆薏米芡實粥有祛濕利水，健脾補肺的作用。薏米主要功效在于健脾去濕，健脾可以補肺，祛濕可以化痰。所以薏米，亦可用于治療肺熱肺癰肺痿之癥。和山藥同用，更是相得益彰，互補缺失。

通過以上的介紹，我相信大家都知道紅豆薏米芡實粥的功效了。大家可以根據自己的身體狀況，進行選擇進食。