銀耳雪梨湯食用貼士

銀耳雪梨湯是對身體好處多多的食物，其在制作和食用的過程中，有一些需要媽媽們注意的地方哦！

如果是將銀耳雪梨湯作為治療肺熱有痰癥狀的治療食物的話，在制作時(shí)，可以將雪梨掏空心，把銀耳和冰糖放入雪梨空心中，蒸一個(gè)小時(shí)。雖然有時(shí)梨皮的口感不好，但是不建議去皮，因?yàn)闋I養(yǎng)都在梨皮上呢！

如果是有咳嗽的癥狀，我們還可以在制作時(shí)加一些川貝進(jìn)去一起煮，這樣效果更佳哦！

最后要提醒媽媽們，銀耳雪梨湯的含糖量可不低，不宜在睡前喝哦，以免血黏度增高！