冰糖雪梨銀耳的功效

冰糖雪梨銀耳是一道營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的甜品，眾所周知，雪梨具有清熱潤(rùn)肺的功效，它能夠緩解因外感溫?zé)岵《疽鸬陌l(fā)熱、傷津、口渴等癥狀。雪梨還能養(yǎng)胃生津，對(duì)慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等都有很好的治療效果，我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的口干舌燥、大便不暢、上火、咳嗽等癥狀，雪梨都是不錯(cuò)的食療材料。

冰糖雪梨還可以祛痰熱，療哮喘，滋陰潤(rùn)肺，減少身體的不適，而且需要保護(hù)嗓子的人也很需要這道美味甜品，患有慢性咽炎、哮喘的老人也要多吃冰糖雪梨銀耳。

而銀耳也是一種有營(yíng)養(yǎng)的食材，它是一種含粗纖維的食物，有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效，同時(shí)對(duì)女性還有美容嫩膚的功效，關(guān)注減肥的一定知道，銀耳有助減肥。