小米大米粥的做法

小米大米粥的做法

相信不少人在家里熬過大米粥、小米粥、玉米粥、綠豆粥、八寶粥等各種粥,每天換著花樣的喝粥可真是全面粥道,這也可以很好的補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。不過大家嘗試過將小米大米放在一起嗎?小米大米粥的營(yíng)養(yǎng)更加全面,適當(dāng)?shù)暮刃∶状竺字鄬?duì)人們的身體健康是有好處的,下面我們一起來看看小米大米粥的做法吧。

原料:小米、大米各100克。

做法:1、取100克的小米和100克的大米按照放入電飯鍋中,用清水將大米和小米沖洗干凈后備用;2、再放入幾個(gè)大棗和50克燕麥片,加入適量的清水后放入電飯鍋中開始熬粥;3、等粥熬開鍋后用勺子攪拌幾次,然后往鍋中放入適量的冰糖,繼續(xù)熬至粥開始黏糊時(shí)?;鹁托?,一碗香噴噴的小米大米粥就做成了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果