土豆餅吃多了會(huì)胖嗎

美味可口的土豆餅會(huì)引起個(gè)人的食欲，所以很多人都非常愛吃，而且香脆的口感簡(jiǎn)直讓人停不下來。那么，如果土豆餅吃多了，會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖呢？相信這是很多女孩子都非常關(guān)心的問題之一。

土豆雖然作為一種植物，但它含有較高的蛋白質(zhì)，而且很關(guān)鍵的是，土豆含有較多的淀粉，但是土豆所含有的脂肪并不多，而且相對(duì)于一些蔬菜來說，脂肪是比較低的。所以土豆有時(shí)候被人稱之為減肥產(chǎn)品。因?yàn)橥炼购胸S富的膳食纖維，可以加快腸胃的蠕動(dòng)，加快消化的速度。所以在一定的程度上可以起到減肥的作用。但是土豆含有較多的碳水化合物，也就是淀粉，所以如果過多的食用，可能也會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。特別是經(jīng)過煎炸之后的土豆，熱量比之前提高了許多，所以如果經(jīng)常食用土豆餅，也會(huì)長(zhǎng)胖的。

給大家介紹一個(gè)小竅門，那就是在做有關(guān)土豆的菜式時(shí)，大家可以將切好的土豆放到水里面洗一下，這樣可以洗去部分的淀粉，那么多吃一些也無妨。