山藥紅棗薏米粥的食用注意事項(xiàng)

山藥紅棗薏米粥是一款富含多種營養(yǎng)成分的保健粥品，其口感香甜綿軟，男女老少皆可食用。那么，山藥紅棗薏米粥的食用注意事項(xiàng)有哪些呢？

1、月經(jīng)量多的女性不宜食用。紅棗具有補(bǔ)氣血的功效，在月經(jīng)期間，尤其是經(jīng)量過多的女性，不宜食用此粥，否則可引起經(jīng)量更多的情況。

2、糖尿病患者不宜食用。紅棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。

3、不宜過量或經(jīng)常食用。此粥含有薏米，而薏米所含的醣類黏性較高，因此不能食用過多，否則會影響消化。

4、感冒初期患者不宜食用。感冒初期，入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛，若此時(shí)食用紅棗，其黏膩的性質(zhì)常常會導(dǎo)致邪氣滯留體內(nèi)，造成“閉門留寇”的后果，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除。

另外，需注意的是，食用山藥紅棗薏米粥后，要注意如下事項(xiàng)：

1、不能與堿性藥物同食。山藥含有淀粉酶，當(dāng)山藥與堿性藥物同食時(shí)，堿性藥物會使山藥中的淀粉酶失效，減低山藥的營養(yǎng)價(jià)值。

2、不能與甘遂同食。山藥補(bǔ)腎健脾潤肺，甘遂峻下逐水，能刺激腸管，增加腸蠕動，產(chǎn)生瀉下作用，這兩者的作用是相反的，故不能同食。