吃黑芝麻醬要注意什么

黑芝麻醬雖然可以搭配各種食物食用，并且在中醫(yī)上還有很好的食療保健功效，但是如果不注意，還是會(huì)引起一些不適癥的。下面就來(lái)了解一下吃黑芝麻醬要注意哪些問(wèn)題！

注意事項(xiàng)

在吃黑芝麻醬的時(shí)候，要注意不能空腹吃，會(huì)影響到人體對(duì)養(yǎng)分的吸收，更會(huì)使黑芝麻醬中的油脂被代謝等熱量堆積在體內(nèi)，引起肥胖、血脂升高等問(wèn)題。

還需要注意，在搭配各種食物吃的時(shí)候，一定不要過(guò)量，吃多了容易上火，并且黑芝麻醬的熱量也是很高的，會(huì)引起肥胖癥。

禁忌人群

患有慢性腸炎、腹瀉的人群是不宜食用黑芝麻醬的。

據(jù)說(shuō)，吃黑芝麻醬還會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿、遺精，男性朋友要格外注意咯！