芝麻醬餅干的營養(yǎng)價值

芝麻醬餅干是一種比較營養(yǎng)健康的小食，主要原料芝麻醬具有很高的營養(yǎng)價值，它富含蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素，能夠給我們的身體補充營養(yǎng)，而且其中的鈣含量較多，經(jīng)常適量食用對骨骼、牙齒的發(fā)育都有益處。

芝麻醬中還含有鐵，它能幫助調(diào)整小孩厭食和偏食，預(yù)防缺鐵性貧血，豐富的卵磷脂還能防止頭發(fā)變白和脫發(fā)。

在芝麻醬中含有維生素B1、B2和E，可以緩解憂慮、緊張，補充能量，促進脂肪的代謝，同時幫助身體抗氧化，可以保護皮膚，促進性激素的分泌，對身體十分有益。