新鮮的小米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,對(duì)一些疾病還有輔助治療的效果,如果食用儲(chǔ)藏太久或者是變質(zhì)的小米,那就對(duì)健康有害無益了。那么,該如何選購優(yōu)質(zhì)小米呢?在挑選小米的時(shí)候,大家可以用看、聞、嘗的方式來辨別。
1、優(yōu)質(zhì)小米米粒大小、顏色均勻,呈乳白色、黃色或金黃色,有光澤,很少有碎米,無蟲,無雜質(zhì)。取少量待測(cè)小米放于軟白紙上,用嘴哈氣使其潤(rùn)濕,然后用紙捻搓小米數(shù)次,觀察紙上是否有輕微的黃色,如有黃色,說明待測(cè)小米中染有黃色素。
2、優(yōu)質(zhì)小米聞起來具有清香味,無其他異味。嚴(yán)重變質(zhì)的小米用手捻易成粉狀,碎米多,聞起來微有霉變味、酸臭味、腐敗味或其他不正常的氣味。
3、優(yōu)質(zhì)小米嘗起來味佳,微甜,無任何異味。劣質(zhì)小米嘗起來無味,微有苦味、澀味及其他不良味道。