糯米粉的功效與作用

冬天，吃著用糯米粉做成的食物不僅起到滋補(bǔ)的作用，還能御寒。糯米粉做成的食物很多，如糯米粉蒸糕，糍粑，湯圓，元宵，驢打滾等，絕對(duì)能滿足每個(gè)挑剔的孩子，其香軟的口感確實(shí)是擄掠了不少朋友的心，味蕾在顫抖。糯米粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素等等，一起看看吃了糯米粉做的食物有什么好處吧。

如果正在飽受腹脹的煎熬，不妨吃一些南瓜餅、湯圓、驢打滾等，吃了會(huì)讓你很快有飽腹感，而且還能緩解腹脹；胃口不好，吃什么都無(wú)感，可以試試糍粑、糯米粉蒸肉，吃了再也停不下來(lái)，雖然有點(diǎn)夸張，不過(guò)是糯米粉做的食物的確對(duì)胃口不好、食欲不振有些幫助；因?yàn)闅馓摱鴮?dǎo)致的氣短、乏力，同樣也吃點(diǎn)糯米粉食物。

糯米粉是一種神奇的粉，能起到較好的養(yǎng)生保健作用。不過(guò)，糯米粉也不能多吃，一些人群是不建議吃糯米粉食物的，因?yàn)榕疵追鄹恻c(diǎn)難消化，如果胃不好或者消化能力差的朋友就不要貪嘴了。