熗炒土豆絲的熱量高嗎

熗炒土豆絲是老百姓餐桌上人氣頗高的一道美食，口感酸爽，做法也是十分簡(jiǎn)單，很多人都能信手拈來(lái)，煸炒一道熗炒土豆絲來(lái)下飯，但是，問(wèn)題也就來(lái)了…熗炒土豆絲的熱量會(huì)不會(huì)很高呢？吃了會(huì)不會(huì)發(fā)胖？很多喜歡吃土豆絲，但又礙于肚子上的贅肉的美眉來(lái)說(shuō)，這是最關(guān)鍵的問(wèn)題！

熗炒土豆絲的熱量其實(shí)不高，這是因?yàn)橥炼贡旧聿缓兄?，它的熱量?20卡路里，很容易讓人飽的，所以人吃不了多少就會(huì)覺(jué)得飽了。喜歡吃土豆絲的人不用過(guò)于擔(dān)心吃土豆會(huì)脂肪過(guò)剩，因?yàn)樗缓?、1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。

如果還是擔(dān)心吃土豆絲會(huì)發(fā)胖，那么在熗炒時(shí)就下少點(diǎn)油，少油也是我們提倡的健康的飲食原則！