孕婦冬天洗澡要注意什么
一、浴室的設(shè)備要注意安全
浴室經(jīng)常濕滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就會(huì)造成頭部、尾椎及四肢受傷、骨折，非常危險(xiǎn)；準(zhǔn)媽媽跌倒更是危險(xiǎn)，可能會(huì)造成流產(chǎn)或早產(chǎn)等不幸事件，所以孕婦洗澡最重要的就是要預(yù)防跌倒。因此，浴室的安全防滑設(shè)備必須完善，例如：
1、在浴室地板鋪上防滑墊，并定期清洗，以免卡住太多污垢。
2、墻壁四周要設(shè)置穩(wěn)固的扶手。
3、洗臉槽安裝要穩(wěn)固。曾有人因滑倒緊急抓住洗臉槽，但因洗臉槽安裝不穩(wěn)固反而掉下來(lái)砸到腳，造成嚴(yán)重骨折。
4、浴室內(nèi)盡量減少雜物，例如：椅子、盆子、籃子等等，以免絆倒；若需放置則靠邊集中放好。
5、買(mǎi)一個(gè)置物架(雙層或三層，并須固定妥當(dāng))集中放置所有浴室小用品，如洗發(fā)精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹風(fēng)機(jī)等，以免到處散落造成使用不便，甚至將人絆倒，徒增危險(xiǎn)。
二、選購(gòu)適當(dāng)?shù)你逶∮闷?/strong>
沐浴用品應(yīng)采用中性、無(wú)刺激性、無(wú)濃烈香味、具保濕性者為佳，以免傷害準(zhǔn)媽媽敏感的肌膚，最好選擇純天然的洗浴用品。因?yàn)椋?
1、萬(wàn)一使用到不適合的沐浴用品，可能會(huì)產(chǎn)生皮膚干燥、脫皮，甚至起疹子等過(guò)敏現(xiàn)象。
2、若使用香味太過(guò)濃烈的沐浴用品，不但刺激性較強(qiáng)，聞起來(lái)也會(huì)不舒服，容易造成頭暈；所以同理可知，浴室內(nèi)也不要放置芳香劑，因?yàn)閷?duì)孕婦及胎兒都有刺激性，只須將浴室打掃干凈、沒(méi)有異味即可。
三、孕婦洗澡應(yīng)淋浴
孕婦不可以采用盆浴或泡澡。孕期間，由于身體內(nèi)激素的分泌發(fā)生了變化，使陰道分泌物的酸堿性改變，陰道對(duì)外來(lái)病菌的抵抗力降低，坐浴時(shí)，浴后的臟水可進(jìn)入陰道，進(jìn)而引起宮頸炎、附件炎，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致宮內(nèi)感染，引起早產(chǎn)，尤其是妊娠后期更易發(fā)生。因此孕婦不宜盆浴，更不要到公共浴池去洗澡。然而淋浴也有些事項(xiàng)需要注意：
1、在懷孕初期，由于肚子較小，所以可以站著淋浴，但必須在浴室內(nèi)設(shè)置扶手，以防止孕婦滑倒。
2、到了懷孕中后期，孕婦的肚子較大、重心不穩(wěn)，容易滑倒，所以必須坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。
四、洗澡的溫度不能太高
孕婦洗澡的溫度不能太高有兩個(gè)原因：
1、孕婦洗澡時(shí)洗澡水的溫度最好在攝氏35℃～37℃之間，不宜超過(guò)42℃。因?yàn)樵趹言械淖畛鯉字軆?nèi)，處于發(fā)育中的胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)特別容易受到熱的傷害。孕婦無(wú)論是何種原因引起的體溫升高，如感染發(fā)熱、中暑、洗熱水澡等，都可能使早期胚胎受到傷害。有一項(xiàng)研究證明：孕婦體溫比正常體溫升高1.5℃時(shí)，可使胎兒腦細(xì)胞的數(shù)量增殖和發(fā)育停滯；上升3℃，則有殺死腦細(xì)胞的危險(xiǎn)，而且這種腦細(xì)胞的損傷，常常是不可逆的。因此，為了防患于未然，減少畸形兒和低能兒的出生，孕婦應(yīng)盡量不用過(guò)熱的水洗澡。
2、洗澡時(shí)水溫高，蒸氣就多，容易導(dǎo)致孕婦頭暈或看不清楚，跌倒事件就容易發(fā)生。
五、孕婦洗澡時(shí)要注意通風(fēng)、家人必須持有浴室門(mén)鑰匙
浴室要有良好的通風(fēng)設(shè)備，否則溫度持續(xù)上升、蒸氣不易排出，容易使人在浴室內(nèi)暈倒。萬(wàn)一家人聽(tīng)到浴室有巨大或奇怪聲音，聽(tīng)到孕婦求救或甚至敲門(mén)后無(wú)人響應(yīng)，應(yīng)持鑰匙立即進(jìn)入浴室內(nèi)查看孕婦是否發(fā)生事故，立即給予協(xié)助或視情況緊急送醫(yī)。若孕婦進(jìn)入浴室太久沒(méi)有動(dòng)靜，家人也應(yīng)體貼地問(wèn)候一下，看是不是有什么問(wèn)題需要協(xié)助，若大聲敲門(mén)數(shù)次沒(méi)有響應(yīng)則應(yīng)立即進(jìn)入查看，因?yàn)樵袐D可能在浴室暈倒了。
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