什么是裙帶菜豆腐湯

裙帶菜又俗稱為海白菜，它的含碘量與海帶不相上下，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是更勝一籌。裙帶菜味道十分鮮美，是家庭餐桌上的常見美食。

裙帶菜的做法很多，裙帶菜豆腐湯就是最經(jīng)典的一道美食。裙帶菜豆腐湯的主要材料是裙帶菜和豆腐，裙帶菜中富含人體健康不可缺少的礦物質(zhì)，而豆腐的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有“植物肉”之美稱。

裙帶菜豆腐湯的做法

材料：裙帶菜、豆腐、油、鹽、蔥花、水。

步驟：

1、鍋燒熱，放入適量植物油。

2、加入蔥花爆出香味。

3、加入清水煮沸。

4、加入豆腐片。

5、加入泡發(fā)的裙帶菜。

6、起鍋前調(diào)入適量鹽即可。