蓮子心能吃嗎

知道了蓮子心無(wú)任何副作用以及蓮子心的功效之后？很多家庭主婦都疑問(wèn)，蓮子心到底能吃嗎？能吃的話(huà)應(yīng)該怎么吃？因?yàn)閲L過(guò)的人都知道，它的味道實(shí)在是太苦了，一般人都接受不了。

蓮子心是成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，味極苦。一般家庭都接受不了，因此會(huì)在熬煮蓮子的時(shí)候去處蓮子心。事實(shí)上，蓮子心不但沒(méi)有副作用，而且功效還很大。有清心去火、降血壓、養(yǎng)心健腦、止血、安神等功效，是難得的飲品。

因此，老年人，經(jīng)常加班上火的上班族建議空閑時(shí)刻來(lái)一杯蓮子心茶，有益身心健康。

此外，也失眠多夢(mèng),遺精者，脾氣虛,慢性腹瀉等人群食用。