魚肝油吃到什么時候

魚肝油雖然可以為寶寶補充維生素A和維生素D，但是對于體質(zhì)較為脆弱的寶寶而言是不能過量食用的。寶寶食用魚肝油應(yīng)該吃到什么時候呢？其實不同年齡段的寶寶食用魚肝油的時期是不一樣的，下面我們一起來了解一下吧。

1、寶寶1歲以內(nèi)，夏天和冬天都要求補充預(yù)防量的維生素D，尤其是對早產(chǎn)兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的寶寶，可連續(xù)服用2-3年；

2、寶寶1歲以后，冬天服夏天可以停服；

3、寶寶3歲后至青春期前，可根據(jù)戶外活動、飲食、健康狀況來定，如天氣寒冷，寶寶喝奶少、不喜歡戶外活動、經(jīng)?；疾。瑧?yīng)給予補充適量魚肝油；青春期的孩子需常規(guī)補充適量魚肝油和鈣片。

維生素D和維生素A都屬于脂溶性維生素，長期大量服用會使它們在身體內(nèi)蓄積，進而引起維生素中毒，早期表現(xiàn)為惡心、嘔吐、頭痛、毛發(fā)脫落等。因此，建議服用魚肝油的寶寶遵循吃2-3周停用1-2周的原則，每次不要吃太多，具體服用方法可以讓醫(yī)生根據(jù)自己的身體情況給予指導(dǎo)，以免對寶寶的身體造成不良的影響。