精子不液化可以通過飲食當(dāng)中輔助治療。精子不液化很多時候和缺鋅有關(guān)。缺鋅就要及時補充,但是不能只靠食物補充,也不能補充不及時。精子不液化患者可以多吃西紅柿、西瓜、羊肉韭菜、含貝殼類海產(chǎn)品,在生活中要注意生活規(guī)律,不吸煙喝酒,盡量少喝可樂、咖啡、少吃芹菜等。
如果平時飲食當(dāng)中想要補鋅,可以吃多點粗面粉、豆腐等大豆制品,牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。下面媽媽網(wǎng)百科給大家介紹幾款輔助治療的食譜:
1、青蝦炒韭菜:
材料:韭菜100g洗凈,切段,青蝦250g。
做法:材料洗凈,先以素油炒青蝦,再加韭菜煸炒,嫩熟即可食用,宜常食。
2、益氣健精湯
材料:山藥20g、人參15g。
做法:黃芪20g、麻雀腦5個、母雞1只。將麻雀腦去毛、母雞洗凈、同煮至七分熟后,加入人黃芪、山藥、調(diào)料等;人參用開水泡開,蒸半小時,喝湯吃肉嚼人參。