怎么讓寶寶睡得更安穩(wěn)

睡覺是新生兒的頭等大事，新生兒大部分的時間都在睡眠中度過，每天大約在20個小時。那么怎么可以讓寶寶睡得更安穩(wěn)呢？

1、有適度的光線：寶寶喜歡在黑暗死亡環(huán)境中睡覺，但是最起碼的光線還是有必要的。

2、抱著哄睡是，要先把床鋪好：很多爸爸媽媽都會抱著新生兒哄睡著，可以一把寶寶放到床上的時候，寶寶馬上就醒了。所以要事先把床鋪好，這樣就可以省下不少時間。

3、輕輕拍哄：在把寶寶放到床上睡的時候，寶寶因為一下子離開媽媽的懷抱，所以很容易會發(fā)生驚跳，因此媽媽們需要輕輕拍哄一下，著花樣可以讓寶寶睡得更安穩(wěn)。