斷奶后多久才會(huì)瘦

媽媽在給孩子喂母乳期間雖然吃得很多，但是也不怎么長(zhǎng)肉，等孩子不吃奶了，吃得也少了，半年內(nèi)如果開(kāi)始瘦的基本上能變回懷孕前的樣子，斷奶后會(huì)瘦，是因?yàn)槲鼓唐陂g體內(nèi)雌激素水平高，雌激素容易囤積脂肪。

因?yàn)榕圆溉槠诔粤看?，要同時(shí)提供兩個(gè)人的能量供寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要，還有你自身的產(chǎn)后身體恢復(fù)，哺乳期一般都攝入的蛋白質(zhì)、脂肪、糖比較多，吃的湯水較多才能生成奶提供給寶寶吃。所以胖得比較厲害。斷奶后機(jī)體只需供給一個(gè)人的熱量和營(yíng)養(yǎng)，相對(duì)來(lái)說(shuō)進(jìn)食量少了，而且飲食不需要像以前那樣注重了，可以多吃青菜等粗纖維比較多的食物，故容易瘦，而且人體內(nèi)的催乳激素水平也下降了。

一般情況下，媽媽們斷奶后是會(huì)瘦的，但這并不是絕對(duì)的，要根據(jù)媽媽的體質(zhì)、飲食和運(yùn)動(dòng)方面的因素而定。