孕婦吃橘子有什么好處

橘子的全身都是寶，有研究表明，吃橘子的人患冠心病、高血壓的比率比較低。而孕婦食用橘子，可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，又能提高抵抗力、消除疲勞等。可以說，橘子的食用價(jià)值非常高。

那大家知道除了這些，橘子的功效與作用還有什么嗎？且看下文介紹吧。

橘子富含維生素C和檸檬酸，其中，維生素C具有美容的作用，檸檬酸則具有消除疲勞的作用。

吃橘子的時(shí)候如果把橘子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去，還可以攝取膳食纖維——果膠。果膠可以促進(jìn)通便，還可以降低人體的膽固醇。

橘子中的橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性、降血壓、擴(kuò)張心臟的管狀動(dòng)脈，可以說，橘子是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的食品。

橘子的營養(yǎng)價(jià)值非常高，它從皮到核，甚至到葉子，都是藥。常吃橘子對(duì)治療急慢性支氣管炎、老年咳嗽氣喘、津液不足、消化不良、傷酒煩渴、慢性胃病等，都有一定的效果。