藥流后吃什么食物好？

藥物流產(chǎn)雖然方便快捷，但是藥流會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害也是不爭(zhēng)的事實(shí)。因此，女性在做完藥流后，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以便能盡快給身體補(bǔ)充元?dú)?。那么，藥流后吃什么食物好？下面就讓小編?lái)介紹一下。

1、女性在藥流后，首先在保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是要注意多補(bǔ)充含鐵量較豐富的食物，防止缺鐵性貧血的發(fā)生。雞肉、魚肉、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血液、瘦肉、大豆制品、蓮子、新鮮蔬菜水果等食物，都是不錯(cuò)的選擇。

2、鯉魚也是非常適合藥物流產(chǎn)后的女性食物。因?yàn)樗幬锪鳟a(chǎn)會(huì)對(duì)女性的子宮造成一定的損傷，而鯉魚具有促進(jìn)子宮收縮的功效，可以利于排出胚胎組織，減少陰道出血，縮短出血的時(shí)間。

3、藥物流產(chǎn)后的女性，身體較為虛弱，經(jīng)常容易出汗。此時(shí)要注意多補(bǔ)充水分，補(bǔ)充水分時(shí)應(yīng)少量多次，以減少水分的蒸發(fā)量。另外，出汗時(shí)會(huì)把體內(nèi)的水溶性維生素也排出體外，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2等，因此，藥流后要適量吃一些新鮮的蔬菜、水果，以補(bǔ)充所丟失的維生素，這樣也有利于預(yù)防便秘的發(fā)生。