緊急避孕藥來(lái)一次月經(jīng)后就可以要小孩。還是注意孕前準(zhǔn)備最好啊。
一、身體準(zhǔn)備。作為育齡女性,懷孕前應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查和咨詢,看看目前的身體狀況是不是適合懷孕,是不是最佳的懷孕時(shí)期。
二、營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備。懷孕前三個(gè)月要服用小劑量的葉酸。這主要是為了減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。
三,生活準(zhǔn)備。夫妻雙方要在孕前半年就要開始注意糾正不良的生活,飲食習(xí)慣。不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。懷孕前3個(gè)月就應(yīng)該不要喝酒咖啡、戒煙。另外注意不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。戒煙酒茶,防止感冒等、忌辛辣食物,而且選擇受孕時(shí)間就可能在自己雙方體力、精力、智力都最好的時(shí)候懷孕,這樣最好啊!