懷孕初期是準(zhǔn)媽媽很重要的時(shí)期,這段時(shí)間尤其要注意的是不要劇烈運(yùn)動,因?yàn)樘哼€沒有發(fā)育穩(wěn)定,準(zhǔn)媽媽的身體狀況也不穩(wěn)定,如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動就有可能會造成流產(chǎn)。
很多媽媽們喜歡化妝、護(hù)膚,但是在懷孕一個(gè)月的時(shí)候,就要注意把化妝品放到一邊了,只護(hù)膚就好了,而且護(hù)膚品也應(yīng)該要用適合的,以免皮膚過敏傷害胎兒。
大家都知道輻射對孕婦的影響不好,那么懷孕一個(gè)月的時(shí)候,準(zhǔn)媽媽們就應(yīng)該要盡量遠(yuǎn)離電視、電腦、微波爐等有電磁污染的家電,可以在市面上賣一套防輻射的孕婦服來穿。說到穿衣服,準(zhǔn)媽媽們要開始準(zhǔn)備孕婦裝咯,平底鞋至少兩雙也是要的。
家里的環(huán)境也很重要,絆腳的物品要放好,衛(wèi)生間等容易滑倒的地方要放防滑墊。
還有就是要注意休息和補(bǔ)充營養(yǎng),不要吃性寒冷的食物,例如龍眼、山楂、辣椒等食物。定期的檢查也是很有必要的。