風(fēng)疹塊怎么預(yù)防

風(fēng)疹塊的癥狀有很多，而且分類也不少，所以在患上風(fēng)疹塊后，一定不要自己盲目的治療，要先搞清楚自己是哪種風(fēng)疹塊，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。除了治療方法和飲食治療外，我們?cè)谄綍r(shí)日常生活中，應(yīng)該怎樣進(jìn)行風(fēng)疹塊的預(yù)防呢？

1、避免過(guò)敏源

1）飲食：食物中，容易導(dǎo)致寶寶過(guò)敏的有魚(yú)、蝦、螃蟹、巧克力、蛋、酒精、食品添加劑及保存劑等。

2）藥物：藥物中，青霉素、退燒藥、血清、疫苗等也容易導(dǎo)致寶寶過(guò)敏。

3）其他：如吸入了霉菌、花粉、病毒等，以及受到冷、熱、陽(yáng)光暴曬等物理原因影響，寶寶也容易出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象；甚至有的寶寶過(guò)敏的原因與遺傳性、心理性、血管神經(jīng)性、接觸不明物質(zhì)都有一定的關(guān)系，所以，媽媽們首先要確定寶寶容易對(duì)哪種東西過(guò)敏，盡量避免讓寶寶接觸到過(guò)敏源。

2、日常護(hù)理

1）注意衛(wèi)生：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡換衣；同時(shí)還要注意搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅臭蟲(chóng)、昆蟲(chóng)等；避免到花草樹(shù)木多的地方去；蚊蟲(chóng)叮咬、或與花粉、粉塵、螨及寵物如貓和狗的皮毛等接觸，均易成為過(guò)敏的原因。

2）鍛煉體質(zhì)：要讓免疫機(jī)轉(zhuǎn)正常，這樣在遇到過(guò)敏源時(shí)才不容易受到影響；平時(shí)可以適當(dāng)鍛煉皮膚，比如沖水、用冷水摩擦等，這樣皮膚能接受到合理的物理性刺激。

3）多運(yùn)動(dòng)：雖然運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防過(guò)敏看上去作用不大，但這個(gè)方法能有效強(qiáng)健體質(zhì)；身體強(qiáng)壯了，才能有效對(duì)抗疾病。

4）補(bǔ)充益生菌：人體的五種免疫球蛋白分泌失衡是誘發(fā)過(guò)敏的根本病因，可以通過(guò)補(bǔ)充益生菌來(lái)降低體內(nèi)的IgE抗體，通過(guò)刺激干擾素分泌來(lái)調(diào)節(jié)免疫球蛋白的平衡，從而改善過(guò)敏體質(zhì)。