如何治療濕熱

濕熱雖然不是大病，但是它會(huì)使人體呈現(xiàn)一種亞健康的狀態(tài)，比如身體乏力、神情倦怠等，嚴(yán)重者可使生活和工作都受到影響。因此，身體出現(xiàn)濕熱要及時(shí)治療，治療方法包括推拿、藥物治療等。

1、  經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生：中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法對(duì)治療濕熱效果不錯(cuò)，最常見(jiàn)的如拔罐、艾灸、刮痧等，很多患者在做完刮痧或者拔罐后，會(huì)感到渾身舒坦，像卸掉了很大的包袱一樣，感到前所未有的輕松與舒服。

2、  運(yùn)動(dòng)調(diào)理：大量運(yùn)動(dòng)之后，身體會(huì)排出很多的水分，這就可以起到幫助身體排濕的作用。所以很多人在高強(qiáng)度的工作后，會(huì)選擇去健身房運(yùn)動(dòng)，揮汗如雨之后會(huì)感覺(jué)身體輕松很多。除此之外，還可以選擇跑步、爬山、游泳等中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去后濕熱體質(zhì)會(huì)有明顯的改善。

3、  藥物治療：藥物治療濕熱，主要是幫助身體去熱化濕，使身體狀態(tài)達(dá)到平衡。患者可以去醫(yī)院請(qǐng)大夫根據(jù)病情開(kāi)具適合的藥物，切不可自己隨意用藥。