頸椎病手麻怎么緩解

我們大家所熟知的頸椎病，不但使身體遭受各種各樣的痛苦，還能引起手麻這一現(xiàn)象的發(fā)生，手部酸麻，使患者也會出現(xiàn)不舒服的狀態(tài)，那么頸椎病手麻怎么緩解呢？小編總結(jié)了一下具體的幾個方案，我們一起來看。

1，如果患了頸椎病出現(xiàn)手麻的現(xiàn)象，那么患者可以通過熱毛巾或者是熱水袋對頸椎部位進(jìn)行外敷來緩解肌肉痙攣達(dá)到改善血循環(huán)的情況，但是一定要注意一些急性期的病人不能采用這種方法。

2，頸椎病手麻還可以通過理療的方法來達(dá)到緩解的目的，患者可以去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的推拿按摩療法來進(jìn)行有必要的緩解，這樣可以松解神經(jīng)以及軟組織粘黏的癥狀，并達(dá)到治愈頸肩肌群的緊張以及痙攣。

3，在平常休息的時候，就要注意睡眠狀態(tài)以及睡眠姿勢正不正確，頸椎病患者在睡眠的時候，枕頭的軟硬高低非常重要。通過調(diào)整睡眠姿勢能夠有效的緩解頸椎病手麻的現(xiàn)象。

4，一些不良的生活習(xí)慣也容易造成頸椎病手麻現(xiàn)象的發(fā)生，及時的進(jìn)行更正，避免頸椎長時間的屈曲或者是經(jīng)常一種姿勢不活動，那么頸椎病，手麻的現(xiàn)象就能夠得到有效的緩解。