促卵泡激素偏低怎么調理

很多女性被告知自己促卵泡激素偏低的癥狀都會很擔心很害怕，束手無策，不知道該怎么調理，其實促卵泡激素偏低可以通過藥物治療和食物療法，一起了解一下吧。

第一，藥物治療

最簡單的方法就是看醫(yī)生通過醫(yī)生的藥方治療促卵泡激素偏低的情況，但是藥物治療的不足之處就是可能有副作用，需要了解那種藥物能不能長期使用，長期使用會不會是促卵泡激素出現太高的情況，需要定期到醫(yī)院復查。

第二，食物療法

除了上面的藥物治療之外還有就是通過日常的飲食中來治療，食物療法主要針對促卵泡激素偏低不是很嚴重的一類人比較有效?？梢猿愿嗟亩诡?、水果、肉類、雞蛋和魚頭湯，特別是含有植物異黃酮的豆類，可以補充雌性雌激素。這種雌激素能夠促進卵泡發(fā)育，同時還能幫助女性補充雌激素。

第三，其他治療方法

除了藥物療法和食療法之外，平時也要注意作息時間要規(guī)律，不要熬夜，熬夜不僅會變丑也會帶來亞健康，飲食也盡量清淡一點，不抽煙不喝酒。