積乳囊腫的預(yù)防

積乳囊腫是可以預(yù)防的，那么產(chǎn)后女性該如何預(yù)防呢?

1、養(yǎng)成規(guī)律的哺乳習(xí)慣，這樣能夠避免因?yàn)槿橹瓫]有排空而使乳汁滯留在乳房乳腺內(nèi)的情況?！?/span>

2、注意個(gè)人衛(wèi)生，特別是要注意哺乳期衛(wèi)生與哺乳姿勢(shì)，這樣能避免因?yàn)槿楣芘湃椴粫扯鴮?dǎo)致乳汁滯留合并感染現(xiàn)象的發(fā)生。

3、定期體檢，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，并做好隨訪，防止病情惡化。　　

4、增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力，注意勞逸結(jié)合，多多進(jìn)行體育鍛煉，多進(jìn)食富含維生素的新鮮蔬菜水果。