腦萎縮的預(yù)防方法

 出現(xiàn)腦萎縮給患者帶來的危害性非常大，如果治療不及時就會出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。所以在平時，我們可以采取一些預(yù)防措施來預(yù)防腦萎縮的現(xiàn)象形成。腦萎縮的預(yù)防措施有哪些呢？

1、血管疾病是出現(xiàn)腦萎縮的主要原因，所以在平時一定要積極防治腦血管兒出現(xiàn)的疾病，例如高脂血癥，糖尿病，高血壓，動脈硬化等。如果這些癥狀比較輕，可以調(diào)整自己的生活方式，改善營養(yǎng)，并且糾正不良的生活習(xí)慣。如果這些癥狀比較嚴(yán)重，需要用藥物加以控制。

2、要做定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療，這樣才能夠及時的緩解和控制住病情的發(fā)展。要合理的用腦，積極參加各種社會活動來刺激大腦皮層不斷的產(chǎn)生興奮點(diǎn)，這樣就可以延緩衰老，減慢腦功能的退化。

3、在平時要注意飲食均衡，不能夠吸煙，酗酒，多吃一些清淡的飲食，新鮮的水果蔬菜，便秘的患者可以喝一些腸清茶，番瀉葉等，來幫助改善腸道環(huán)境。對于具有活血效果的中草藥，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍瑏眍A(yù)防腦萎縮現(xiàn)象。同時需要在日常生活中積極的參加鍛煉，還要保證自己有充足的睡眠，這樣才能夠使大腦得到充足的休息。

腦萎縮對人體危害性挺大，具有很多的后遺癥，如果不及時治療就會出現(xiàn)偏癱等。所以在出現(xiàn)腦萎縮現(xiàn)象時，一定要及時的進(jìn)行治療，采取方法抑制。