首先,要根據(jù)每個人嘴唇發(fā)紫的原因不一樣,而采取不同的方法進(jìn)行調(diào)理、治療。
如果是血液循環(huán)不佳而導(dǎo)致嘴唇呈現(xiàn)青紫色,應(yīng)該吃各類食物,不能偏食,尤其是多吃水果和蔬菜類,補(bǔ)充維生素C。
其次,并每天要保持一定的運(yùn)動量,久而久之就能改變你的唇色。
另外,老陳醋有活血化瘀和改善心情的作用,可以每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋,普通的也可以,慢慢你就會看到效果了。
如果是心血管造成的,可以多吃堅(jiān)果類食物,如杏仁、花生等,富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風(fēng)險。
如果是由于貧血造成的,那么就要好好給身體補(bǔ)血,多吃富含鐵、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物,如紅棗、紅豆、花生等。
這些方法都能從一定的程度上改善嘴唇發(fā)紫的情況,你get了嗎?