乳腺增生的飲食

患者在出現(xiàn)乳腺增生時(shí)，除了需要用一些藥物進(jìn)行治療外，還需要在飲食上多加注意。有些飲食會(huì)導(dǎo)致病情惡化，但是有的飲食會(huì)使病情有所好轉(zhuǎn)，因此在食用一些食物時(shí)要多注意這方面的療效。

1、平時(shí)的飲食必須是清淡的。不能吃太過(guò)油膩的食物，這樣不利于乳腺增生的緩解，同時(shí)也不利于疾病的恢復(fù)。要多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以補(bǔ)充維生素。適當(dāng)補(bǔ)充維生素對(duì)身體以及疾病都有很大幫助。因此，在平時(shí)要多注意這方面的攝入。平時(shí)也不能夠吃太多的動(dòng)物脂肪和甜食，可以多吃一些粗糧，有利于腸道的蠕動(dòng)。

2、除了飲食搭配上的調(diào)節(jié)外，還需要在日常生活中也注意一些事項(xiàng)。生活要有規(guī)律，要有勞逸結(jié)合的特征。不能過(guò)度的勞累，這樣也會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。要保持性生活的和諧，這樣也可以預(yù)防乳腺增生的發(fā)生。

3、多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，防止肥胖形成。肥胖也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種疾病，對(duì)身體健康沒(méi)有好處，同時(shí)對(duì)于疾病也沒(méi)有太大好處。還要保持大便通暢，這樣可以減輕乳房的脹痛現(xiàn)象。

出現(xiàn)乳腺增生病癥時(shí)，對(duì)女性的危害性很大，而且增生如果不及時(shí)治療，就容易發(fā)展為乳腺癌，這樣就會(huì)威脅到生命。