兒童挑食如何預防

兒童挑食是一個不良的飲食習慣，直接影響著孩子的身體健康。很多家長認為孩子挑食只是暫時的，等長大一點自然就不會了，這是一種錯誤的想法。等發(fā)現(xiàn)孩子挑食已經(jīng)影響到孩子的發(fā)育了，所以一定要提前預防孩子挑食。

預防兒童挑食媽媽要從孕期開始，定期做好孕檢，孕期加強營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜，肉類等，不要挑食，發(fā)現(xiàn)貧血，需要積極糾正，否則胎兒出生以后很快就會發(fā)生貧血，影響食欲的。

寶寶出生后要定期做體檢，發(fā)現(xiàn)異常及時糾正，特別注意寶寶容易發(fā)生佝僂病，貧血，缺鋅等疾病。

要經(jīng)常帶寶寶進行戶外鍛煉，以消耗其能量，促進其食欲。但是不要去人多的地方，人多細菌多，很容易產生交叉感染。

不要給寶寶吃過多的零食和酸奶飲料。這些食物不但沒有營養(yǎng)，而且容易讓寶寶產生飽漲感，影響食欲。