怎樣預(yù)防日曬斑

與別的斑點(diǎn)不同的是曬斑是零四的棕色板塊，它的面積可大可小，如果長(zhǎng)在臉上非常明顯，嚴(yán)重的影響了愛(ài)美人士的顏值。那怎樣才能防止這種日曬斑形成呢？

一、做好防曬。引起日曬斑的原因就是受到了過(guò)量的陽(yáng)光照射。所以防曬是防止曬斑形成的重要措施。除了涂擦防曬護(hù)膚品，在出門時(shí)，最好可以戴上墨鏡使用太陽(yáng)傘。

二、注意給肌膚補(bǔ)水。干燥缺水的肌膚起保護(hù)功能會(huì)被削弱，在這時(shí)紫外線會(huì)更輕的，曬傷肌膚，并且會(huì)加快黑色素的合成與沉淀，日曬斑也就很容易出現(xiàn)在臉上了。所以讓肌膚始終處于水潤(rùn)的狀態(tài)，對(duì)于防止日曬斑形成有很重要的作用。

三、補(bǔ)充維生素c和維生素e。這兩種維生素不僅可以起到淡斑的功效，同時(shí)他們還是預(yù)防斑點(diǎn)形成的有效成分。除了從食物中獲得維生素c和維生素e，現(xiàn)在還有很多專用的維生素c維生素e的保健品制劑，這些都可以嘗試一下。

四、生活細(xì)節(jié)。在生活中要注意毛孔的通暢，不要讓毛孔發(fā)生阻塞的情況。要注意保持心情舒暢，保持充足的睡眠，否則的話，身體處于疲勞的狀態(tài)，更容易形成曬斑。盡量不在陽(yáng)光下暴曬，少吃色素含量高的食物。