鼻咽炎吃什么好

鼻咽炎的病因多樣化，過度疲勞、精神緊張、睡眠不足、飲食不良等這些都是造成鼻咽炎發(fā)作的原因。鼻咽炎除了要積極治療，飲食習慣也非常重要，那么，鼻咽炎吃什么好？不同的鼻咽炎癥狀飲食不同，一起來看看鼻咽炎患者要注意的飲食事項。

1、萎縮性鼻咽炎：這類癥狀應多吃富含維生素A、B2、C、E及含鐵食物，多吃新鮮水果蔬菜，可以有效治療萎縮性鼻咽炎。

2、慢性鼻咽炎：慢性鼻咽炎患者應多吃富含維生素A和B的食物，含有維生素A的食物主要有雞蛋、牛奶、胡蘿卜、菠菜、西紅柿等，含有維生素B的食物有動物肝臟、五谷雜糧。

3、肥大性鼻咽炎：這類癥狀應多吃姜、蒜、蔥、豆類食物。

除以上所述，還要多吃富含維生素C的食物，如橙子、蘋果等，平時注意多喝水，因為水可以有效將體內(nèi)堵塞排出，保證體內(nèi)各個通道順暢，可以用金銀花、野菊花等清熱食物泡茶，達到潤喉的效果，少吃辛辣、煙熏、燒烤食物，一定要忌煙忌酒。